Главная » Красота » Домашний массаж для омоложения лица

Домашний массаж для омоложения лица

Лицо является зеркалом наших чувств и нашей заботы о себе. Независимо от возраста или пола, накопленный за день стресс падает на шею, плечи, спину и зрительно проявляется на лице, делая морщины более заметными, особенно между бровями и на лбу.

По мимо того, что массаж лица доставляет большое удовольствие и расслабляет мышцы, он также оживляет наши черты лица, спасая нашу естественную красоту.

Домашний массаж лица сам по себе является большим союзником для улучшения внешнего вида кожи. Он способствует лучшей циркуляции, обеспечивает лимфодренаж, который, в свою очередь, снижает отечность и улучшает выведение токсинов. Массаж стимулирует обновление клеток, тонизирует кожу, способствуя гладкости и упругости кожи, а также лучшему проникновению косметики и ее влиянию. Но, чтобы увидеть результаты, вы должны делать массаж лица регулярно. Давайте посмотрим, как. 

Как сделать массаж лица самостоятельно

 Прежде чем начать, тщательно вымойте руки, проверьте чтобы ногти были короткими и чистыми, соберите волосы на затылке.

 Очистите кожу лица и шеи, освободите эти области для массажа.

 Для массажа лица необходимо использовать крем, который позволяет скольжение рук без растягивания кожи. Можно добавить в крем несколько капель эфирного масла шиповника, миндаля или зародышей пшеницы, это будет вдвойне полезно. Можете также сделать смесь масел в зависимости от вашего типа кожи, рецепты которых в конце статьи.

 Помните, все движения должны быть последовательными и спокойными.

Домашний массаж лица: пошагово

1. Начните с релаксации лицевых мышц: кончиками пальцев делайте похлопывающие движения по всему лицу. 

 

 

2. Прижмите ладони и пальцы на щеках, поднимите кожу вверх. Сделайте это спокойно, но твердо. Повторите 3 раза.

 

 

 

3. Массажируйте подбородок, делая пальцами круговые движения снизу и вдоль кости челюсти, по направлению к центру подбородка. 

 

 

4. Поднимитесь пальцами выше. Опираясь на ямочками на обеих сторонах носа, нажмите и отпустите несколько раз. Затем плавно двигайтесь пальцами в сторону ушей. Повторите 3 раза.


 

5. Очень мягкими круговыми движениями массируйте область под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему. Повторите 3 раза.

 

 

 

6. Несколько раз нажмите и отпустите ямочки на внутренней орбите под бровями.

 

 

7. Поместите пальцы чуть выше бровей, слегка нажмите и отпустите. Затем, поглаживайте кожу снизу вверх в сторону линии роста волос.

 

 

 

8. Снова поместите пальцы чуть выше бровей, слегка нажмите и отпустите. Скользните пальцами немного вверх и повторите нажатие, сдвиньте пальцы и снова нажмите на кожу. Делайте так, пока не дойдете до линии роста волос. Повторите 3 раза. 

 

 

 

9. Разместите подушечки ладоней в середине лба и разглаживайте кожу обеими руками к вискам. Повторите 6 раз.

 

Как часто делать массаж лица?

Массаж лица обязательно должен соответствовать вашему типу кожи. Жирная кожа нуждается в легком массаже, сухая - в жестком и продолжительном. Вы лучше всех знаете, какой тип кожи у вас, насколько кожа чувствительна. Если кожа очень нежная не стоит делать массаж часто.

В любом случаи, массировать лицо необходимо не менее один-два раза в неделю. Используйте увлажняющий крем или смесь масел следующим образом:

Для жирной кожи: 1 ст.л. подсолнечного масла, 2 капли кипариса 1 капля лимонного масла.

Для сухой и нормальной кожи: 1 ст миндального масла, 3 капли розового масла, 2 капли масла герани.

Для пигментированной кожи: 1 ст масла жажоба, 3 капли масла лаванды, 1 капля масла чайного дерева.

От морщин: 1 ст масла жажоба, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла ладана.

Для стареющей кожи: 1 ст абрикосового масла, 1 капля масла герани или мирры, 2 капли масла нероли.

Для потрескавшейся кожи: 1 ст масла авокадо, 3 капли ромашкового масла.

Если будете заботиться о коже регулярно, делая массаж лица самостоятельно, вы заметите, как улучшится ее циркуляция и ваше лицо омолодится. Ваша кожа скажет вам большое спасибо за эти пять минут релакса и стимуляции.

Если вам понравилась эта статья, расскажите о ней друзьям ;-)

Похожие статьи

comments powered by Disqus


Новые статьи на TheYou

Фото идеи маникюра с черным лаком

Фото идеи маникюра с черным лаком Для любителей черного лака для ногтей вот некоторые решения маникюра и дизайна ногтей, идеи рисунков, сочетания черного лака и других цветов.

Упражнения для хорошего секса

Упражнения для хорошего секса Идеальная физическая нагрузка для хорошего секса. Упражнения для секса, для улучшения физических навыков и увеличение выносливости.

Подписка на обновления

Подписаться на RSS

mailПолучать на E-mail



Вверх